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顺产后宫缩痛通常会持续2 - 4天。后宫

顺产后，持续子宫需要通过收缩来恢复到孕前的多久大小和状态，这是顺产缩痛身体的一种自然生理反应。在分娩过程中，后宫子宫会不断地收缩以推动胎儿的持续娩出，产后子宫继续收缩，多久有助于减少子宫出血并促进子宫的顺产缩痛恢复。

一般来说，后宫经产妇的持续宫缩痛会比初产妇更明显。因为经产妇的子宫肌肉纤维已经经历过一次拉伸和收缩，产后子宫再次收缩时，肌肉纤维的反应会更强烈。哺乳时婴儿的吸吮会刺激乳头，引起催产素的释放，这也会加强子宫的收缩，从而导致宫缩痛的加重。但这种疼痛通常是可以忍受的，如果疼痛过于剧烈，影响到了产妇的休息和恢复，应及时告知医生，医生会根据具体情况采取相应的措施来缓解疼痛。

顺产后，产妇应注意休息，避免过度劳累。保持良好的心态，有助于身体的恢复。同时，产妇要注意个人卫生，保持外阴清洁，防止感染。在饮食方面，要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进身体的恢复。如果宫缩痛持续时间过长或疼痛加剧，应及时就医，以便医生进行进一步的检查和治疗。